白光、白墙、广告牌、电脑屏幕都是光污染专家建议:刷黄墙、开小灯、不要直视强光爱迪生创造电灯这一伟大发明时,肯定无法预料,130多年后会被专家指责“灯光是一种毒品”。“入夜则寐”是人类与生俱来的生理节律,但现代社会中,有些
女性在治疗妇科病的时候千万别犯以下3种误区:误区1 相信网络怀疑医生现在许多职业女性,一有身体不舒服,或者检查出什么病来,巨大恐惧袭来,乱了方寸,在网上到处搜索相关知识、资料。求医时,却总怀疑医生诊断对不对。专家:女性朋
女人过了二十五岁皮肤开始衰老,也就是说到了二十五岁的女士们就要开始学着保养自己的皮肤了。对症下药各年龄段对于市面上各种各样的抗老产品,要想做到对症下药,不妨吸取分龄精准护肤的理念。25岁时,皮肤只是因为流失胶原蛋白而出现
搞好卫生清洁是保证身体健康非常关键的一个方面。但“女性在特殊的月经期内到底能不能洗澡”,如果能的话,“需要注意些什么”,这些问题你都知道吗?看下面的内容也许能解除你的疑虑。女人月经期可以洗澡吗关于这个问题关键在采取什么样
现代女性流行“骨感美”,很多女性被减肥困扰着,因此索性就少吃,节食是会减少脂肪的摄入量,但同时也减少了能量和蛋白质的摄入,因而会引发一系列的疾病。过分节食可能导致大量脱发对身体过瘦的人来说,体内脂肪和蛋白质均供应不足,因
洗脸错误1:脸上的每个角落都洗到就行了T型区是最容易藏污垢的地方,最好多搓几遍。清洗脸颊应该是由下往上轻轻地揉洗,因为脸部的角质层细胞是由上往下呈鱼鳞状层层分布的,如果反方向来清洁的话,一定会更为干净。发髻和太阳穴极容易
叶酸是一种水溶性B族维生素,孕妇对叶酸的需求量比正常人高4倍。孕早期叶酸缺乏可导致胎儿畸形.如在我国发生率约为3.8‰的神经管畸形,包括无脑儿,脊柱裂等。另外还可引起早期的自然流产。到了孕中期,孕晚期,除了胎儿生长发育外
孕吐怎么办?很多孕妇在怀宝宝的时候吐的七荤八素,这让很多孕妇难过不已。尽管没有办法从根本上阻止这种情况,但是我们只需要在饮食上改善一下,就能轻松的缓解孕吐。孕吐怎么办?孕吐其实是一种保护行为怀孕时常呕吐其实是生物界中保护
许多妇女在月经来潮前一周左右表现出情绪波动,烦躁不安,低热虚汗,乳房胀痛,这种现象在医学上称为“经前期紧张综合征”。它发病的原因是在月经前一段时期体内雌激素与孕激素平衡失调,以致引起内分泌和神经系统功能失调,而出现了上述
子宫是宝宝落户在妈妈体内的家,也是宝宝生长发育的温室,如果子宫温度偏低,就不适合胎儿生长,即使怀孕也容易流产,所以,女性在准备怀孕前先调理子宫环境是很有必要的。驱走了宫寒才能帮助妈妈受孕。很多宫寒的女性月经延后,少则推迟
中国室内装饰协会室内环境监测中心5月13日发布警示说,妇女更易受到装修和家具污染、电磁辐射污染和厨房油烟污染三大室内污染的伤害,而且这种伤害将会直接影响到人类的下一代。室内环境监测中心的调查显示,家庭和写字楼装修中和工作
躲到墙角接电话更损健康 手机,作为当今信息时代的通讯高科技产品,手机通话是通过高频电磁波将电讯号发射出去的。高频微波除对人的神经、血液、免疫系统及眼部等造成损害外,还对人体的生殖和胚胎发育有影响。所以,正确使用手机显得尤
在这七种情况下喝豆浆,不利于人体对养分的消化吸收,反而有害健康。一、豆浆性质偏寒,消化不良、嗝气和肾功能不好的人,最好少喝豆浆。另外,急性胃炎和慢性浅表性胃炎者不宜食用豆制品,以免刺激胃酸分泌过多加重病情,或者引起胃肠胀
这几天老季很开心,因为他接到了老常的电话,通知他老同事聚会。退休已经整整10年的老季,恨不得马上与同事们在一起。聚会那天,大家有说有笑,到了围坐在一起吃饭时,还是笑声不断。肥胖的老季一边吃饭,一边开怀大笑,突然一阵剧烈咳
皮肤干燥的几大杀手秋冬季节,皮肤也会饥渴,变得干燥,粗糙。皮肤干燥的几大杀手你知道多少? 杀手一:新陈代谢减慢 这个季节气候不稳定,早晚气温偏凉,让身体新陈代谢的速度减慢下来,血液流动也随之减慢,带给皮肤表层的水分就自然
一、关于疼痛的4个事实: 疼痛是电信号从神经末端传至大脑的一种感觉,既可瞬间出现,也可长期存在,真实的疼痛远比这复杂得多。事实一:有些动物不怕疼。龙虾没有痛感,即便是放在水中煮沸也是如此。如果研究人员能找到内中原因,他们
在加拿大心血管会议上,加拿大心脏病专家克莱德博士说,只要保持以下7种健康的生活方式,不仅可以远离心脏病和中风,甚至可以远离一些其他的慢性疾病,包括癌症,90%的人可以活到90岁甚至100岁。美国西北大学费因伯格医学院的杨
女性养生保健的方法是什么?只需要每晚在睡觉前进行下面这些事情就能达到女性养生的目的,一起来看看吧! 一、梳头人的头部有很多的穴位,经常梳理可以起到按摩作用,具有平肝、熄风、止痛明目、开窍守神等功效。每天晚上睡觉前用双手的
医学专家经过研究发现,人在睡觉时开灯会抑制人体褪黑色素的分泌,使人体的免疫功能降低。褪黑色素的分泌可以抑制人体交感神经的兴奋性,使血压下降,心跳速度减慢,心脏得到休息,增强机体的免疫力,消除疲劳,甚至还可以起到杀死癌细胞
豆腐皮性平味甘,具有清热润肺、止咳消痰、养胃、解毒、止汗等功效;菠莱不仅含有大量的B胡萝卜素和铁,也是维生素B6, 叶酸、铁和钾的极佳来源。孕前“准妈妈”食用菠菜可通血脉、开胸膈、下气调中、止渴润燥。材料:豆腐皮250克
这是因为一天当中,人的阳气在午夜最弱,夏季人体本来能量消耗就大,容易疲惫,抵御病痛的能力较低,所以睡前洗头,使水分滞留于头皮,头部的阳气遇冷而凝,长此下去,会导致气滞血淤、经络阻闭。如果洗完头后即睡进空调间里,头部又对着
误区1在有氧健身器上耗太久在健身房里,你会看到不少人在动感单车上一耗就耗两三个小时。再仔细一看,他要么是器械操作方法有误,要么是锻炼的节奏不对,如此锻炼法,根本无法获得运动的最大好处,还有可能伤害身体。究其原因,他们就是
不要错误的以为,只有男人有肾虚的问题,其实这女人也有这毛病。大家似乎对这个病症不是太了解,下面我们就给大家介绍一下关于女人肾虚的症状,检测一下你自己是否患上了呢?女性由于生理原因很容易导致血亏、肾虚、肾寒等问题。而肾虚还
台湾最近一项研究表明,这是因为她们患上了“新陈代谢症候群”。“新陈代谢症候群”指的是因为不正常的新陈代谢所引发的一连串合并症。通常在腰围、血压、甘油三酯、高密度脂蛋白胆固醇和空腹血糖5个判断指标中,出现3个高于标准,就代
怀孕前禁忌食品有哪些,这是很多夫妻关心的问题。生一个健康的宝宝是每一位父母的愿望,而这离不开怀孕前的一些准备,对于一些怀孕禁忌的食品,夫妻一定不要食用,那么怀孕前禁忌食品有哪些呢,下面我们一一为准爸爸妈妈们解答。怀孕前禁
孕吐是怀孕过程中非常自然和正常的现象。大约3/4的孕妇都会多多少少在怀孕的某个阶段出现孕吐症状。完全避免孕吐症状的出现是很困难的,但是你可以采取措施控制恶心和呕吐的严重程度。这里有10个办法,教你从容缓解孕吐: 缓解孕吐
首先活动脖颈,拍打颈部。不管坐着或是站着,只要有空闲就闭上眼睛,左右转动颈部五十次,前俯后仰五十次,动作要轻柔。做完后,可用手掌从颈肩尽量往后甩拍打颈项,双手交替拍打各50次。其次捏拿颈椎,揉摩后脑。先把右手拇指和食指岔
沐浴液属于化学合成洗涤剂,表面活性剂占15%—35%,还添加了一些助洗剂,包括磷酸盐、碳酸钠、香精、酶等成分,以及泡沫促进剂、泡沫稳定剂、增稠剂、整合剂等。质量优良的浴液泡沫丰富稳定、性质温和、不刺激皮肤和眼睛,有足够的
今天在孕期注意事项中想要强调一下怀孕34周准妈妈需要注意的内容。 准妈妈在怀孕34周时应该关注一些胎位的情况,对于胎儿来讲,有3种胎位,一种头位、一种臀位、一种横位,最理想的分娩胎位是头位,即宝宝的胎头朝下,分娩时也是小
女人肾虚会让身体出现一系列的问题,而肾虚单靠吃药不能达到深层调理,如果女性出现肾虚情况但不及时治理以后会落下更大的病根,如果你有以下的症状,那么可以根据以下的食谱进行食疗养护。 点击一:黑眼圈分析:中医理论中黑色代表肾,
48岁的李先生,是多年的高血压患者,一直服用降压药。最近因工作原因经常熬夜。一天早上醒来突然左半身瘫软,紧急送到医院,诊断是高血压引起了脑中风。李先生很不解,自己一直服用降压药,怎么还会中风呢?其实,诱发李先生脑中风的关
调节皮肤分泌消疲劳用手抓头按摩。现代医学证明,用手抓头按摩,对于消除疲劳、改善头皮营养状况、促进新陈代谢、调节皮肤分泌等,都具有一定的意义。手抓头按摩:调节皮肤分泌消疲劳具体操作方法:手心向内,手指张开如抓痒一样。抓时闭
女人一生中的几个最佳时间改善体质的最佳时间第一时间段是月经初潮时期。在雌激素的启动下,这时第二性征迅速发展发育,体内各个系统都将发生日新月异的变化。此期若能在大夫的指导下,科学地调整炊事构造,勤上运动场,可使体质“更上一
拔火罐是一种传统的中医外治方法,其原理是利用机械的或加热的方法,驱除罐内的空气,利用其负压,吸附皮肤,在局部造成微小的皮下淤血,这种小创伤能刺激人体自身功能(如神经系统、内分泌系统等),从而达到治疗的效果。但在日常使用中
在女性面临的这种问题中,更年期无疑是最复杂的。更年期的症状困扰着很多的女性,而对于症状较重的更年期综合症患者,通常会通过药物的帮助来缓解症状。你在女性遭遇更年期的时候吃什么药才好呢? 1.雌激素类药物 更年期吃什么药,比
冬天里,肥硕的衣服下你已经忽略了自己的身材,滋生的肥肉充斥着你身体的各个部分等着在春天“喷发”,为避免这一尴尬,下边的9个冬季减肥小策略会起到很大的作用......1、洗热水浴洗热水浴也有同样的功效——维持身体热量,加快
心血管病患者医疗气象学研究发现,低气压会引起心脏病发作。低气压最集中的日子就是夏天的雷雨季节。在暴风雨来临之前,总有一段时间让人感到特别闷热潮湿。此时,空气湿度大、对流不通畅,心血管病患者会感觉特别“憋气”,会出现胸闷和
健康是福,越来越多人明白“有福享要有命叹”的道理,越来越重视自己的健康。但是,不少人在追求健康的道路上却出现了舍本逐末、不分主次的问题,事倍功半效果不理想。专家总结了就诊者的某些错误保健观念,看看你有没有干过下列傻事呢?
如何预防脑充血的发生?脑充血的死亡率一直以来都非常高,中老年人发病较高,对这一大人群来说,就必须要及时的预防脑充血的发生。微微健康网小编就来教会大家如何预防脑充血的发生吧。 (1)控制血压 :脑出血最常见的原因就是高血压
如何提高睡眠质量,保证每天高质量睡眠不能但身体健康有益处,对于第二天的工作学习也很有好处,有了高质量的睡眠就有了饱满的精神,下面来看看提高睡眠质量的方法吧。 热水泡脚 脚离心脏最远,不容易得到氧份与血液,睡前用温热的水泡
据黑龙江中医药大学附属第二医院院长、骨科专家张晓峰教授说,虽然加强日常保健对预防颈椎病很重要,但如果出现颈椎病的症状,更应及时就医,到医院接受正规诊治。那么,此病都有什么治疗方法?需要注意什么事项?常用食疗方有哪些? 分
有人说婚姻像穿鞋,其实更恰当的比喻是婚姻像穿内衣,好不好看显而易见,舒不舒服却只有自己知道。所以选内衣也应像选伴侣:一定要知已知彼。合适的胸罩,漂亮且舒适健康,不适合的胸罩,毁你没有商量。症状 时下,各种性感、漂亮的胸罩
很多人便秘了以后就认为一定要吃粗纤维的食物才能改善。北京广安门医院食疗营养部主任王宜指出,并不是所有便秘都能用大量粗纤维素来解决问题,关键是要了解病因,才能有针对性的进行防治。便秘分为三种类型王宜告诉记者,食物通常经24
内裤穿不好身材大走样很多美眉都会觉得选择小一号的内裤可以让赘肉勒紧一些,但是如果你不是穿的塑身内裤那这种想法可就大错特错啦。小一号的KK会把腰部、腹部以及臀部的肉肉挤得四散开来,不但不美观还给人一种臃肿,赘肉层叠的感觉。
可能你也听说,脚是人体中离心脏最远的部位,热水泡脚改善局部血液循环,促进代谢,有养生保健功效。下面,我们一起来看看专家的介绍。 热水泡脚的确可以起到舒经活络、温暖全身的作用,但泡脚时间太长对身体有害无益,尤其是对老人。
核心提示:睡前给孩子讲故事的目的,不是为了教育,而是为了催眠。最好的催眠故事应该是与现实无直接关系的,带着强烈想象成分且适合宝宝理解能力的……温暖的灯光中,和孩子躺在床上,如果这时让你挑选一个故事哄着孩子慢慢睡着,你的脑
很多人都想成为瘦美人,但其实瘦美人也不见得是健康美丽的目标。女人过瘦其实坏处也有不少,下面就告诉你女人过瘦的坏处,看到这些过瘦的坏处,相信你对健康美丽的定义会有新的理解。1.恶之胃下垂 不要再羡慕你身边那个总是一吃就饱,
如果你以为自己已经是一个很讲卫生的人了,那么,以下这些生活细节上的误区你知道吗?用酒消毒碗筷一些人常用白酒来擦拭碗筷,以为这样可以达到消毒的目的。殊不知,医学上用于消毒的酒精度数为75%,而一般白酒的酒精含量在56%以下
烈日炎炎,许多女性在保湿护肤时,常常急于求成,走进误区。误区1:保湿等于洗脸温馨提示:保湿的范围很广,除了每天洗脸2~3次之外,还要多喝水,多吃新鲜蔬菜和水果,少吃油腻和辛辣的食物。化妆品在脸上停留时间不宜过长,3~6小
“三伏天”是按照我国古代的“干支纪日法”确定的。每年夏至以后第三个庚日(指干支纪日中带有“庚”字的日子)为初伏,第四个庚日为中伏,立秋后第一个庚日为末伏,合起来称为三伏。俗话说“热在三伏”。三伏饮食 补水养生 中医理论讲
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