(1)新陈代谢障碍,热量需要减少 进入更年期后的妇女,人体组织细胞逐渐减少,但脂肪组织逐渐增加,加上随着年龄的增长以及体力下降的原因,活动量也相对减少,热量需要的少了,基础代谢也降低,体内储存的蛋白质、脂肪相对增多而引起
怀孕对于女性来讲是一件大事,有着诸多需要注意的事情,那么在怀孕27周了准妈妈们需要注意哪些内容呢? 小宝宝发育到了27周已经有900克重了,像一个大孩子似的在妈妈肚子里面玩耍,他们对外界的声音开始变得敏感,那是因为他们的
现在的人似乎越来越懒,就算洗内衣都会用专门的小洗衣机。很多人在洗衣时,会习惯性选择洗衣粉。其实,机洗贴身衣物,洗衣粉刺激性太强,最好选择皂粉。皂粉是一种粉化肥皂的洗涤产品。皂粉去污原理同肥皂相同,物理、纯天然、低刺激,同
随着生活水平的提高,许多女性越来越重视自己身体的保养。中医按摩是一种非常流行且健康的保养方法,来看看8大穴位的按摩方法吧!三阴交【定位】小腿内侧,足内踝尖上 3寸即三阴交。【功效】1.健脾、去除眼部浮肿;2.治疗糖尿病、
中药泡脚的应用在我国有悠久的历史,早在3000年以前,我国人民就懂得用中药泡脚的作用。古代宫廷中常以麝香;沉香或其他中药配伍煎汤,使用中药水进行泡脚,借以醒脑提神、消除疲劳;民间则常用菖蒲、艾叶等煮水给小孩泡脚,以达到防
女人一生中的几个最佳时间改善体质的最佳时间第一时间段是月经初潮时期。在雌激素的启动下,这时第二性征迅速发展发育,体内各个系统都将发生日新月异的变化。此期若能在大夫的指导下,科学地调整炊事构造,勤上运动场,可使体质“更上一
每天八个一 养出魅力女人早晚各一杯白开水新鲜的白开水是最佳选择。白开水是天然状态的水经过多层净化处理后煮沸而来,水中的微生物已经在高温中被杀死,而开水中的钙、镁元素对身体健康是很有益的。有研究表明,含钙、镁等元素的硬水有
夏幕拉开,简单、清爽、一下而就的好味,这就开演。绝对“超级”简单,步骤简至切一切、拌一拌或者泡一泡就可。真正的夏季爽口懒人菜。坛香一口脆 原料:白萝卜100克。 调料:盐、生抽、美极鲜味汁、镇江香醋、白砂糖、麻油。 做法
冬季气候寒冷,人们都相对比较懒惰,认为出汗也不多,没必要喝那么多水,那么这种想法正确吗?夏天天气炎热,稍微一动就会大汗淋淋,多喝水,这谁都能理解。冬天气候寒冷,人又不经常活动,似乎也就没必要喝那么多水了。而实际上,天越冷
1、蒙头睡觉随着棉被中二氧化碳浓度升高,氧气浓度不断下降,长时间吸进潮湿空气,对大脑危害极大。2、长期吸烟德国医学家的研究表明,常年吸烟使脑组织呈现不同程度萎缩,易患老年性痴呆。因为长期吸烟可引起脑动脉硬化,日久导致大脑
一方面,慢性肾脏病的发病率触目惊心。另一方面,忽视肾脏健康的人却不在少数,在日常生活中,许多人甚至经常重复着损害肾脏的行为。为了保护好肾脏,从今天开始,审视您的生活细节,避免以下“伤肾”行为。肾脏一怕:只重补肾,忽视肾脏
绿茶中的儿茶素有很强的抗氧化功能,将含有绿茶成分的护肤品涂抹在皮肤上后,即使被猛烈阳光照射,亦可让导致皮肤晒伤、松弛和粗糙的过氧化物减少约1/3。 食物为何能防晒?防晒食物就是能提高抗氧化力、帮助清除自由基的食物。绿茶中
核心提示:心理医生提醒,一些家长管教孩子的时候,要注意采用合理的方式方法,避免造成对方过重的压力,尤其是对已慢慢成年的孩子,应给予足够的理解和支持。生活水平在提高,心情却变得糟糕。海南省安宁医院的专家日前表示,我省抑郁症
为了宝宝的健康,怀孕前应调整好您的饮食结构,以最佳的状态迎接宝宝的到来。一、备孕期间应停止食用辛辣食品平时我们可能有很多嗜好,比如有的人喜欢吸烟、饮酒、食用辛辣食物等。这些嗜好在平时似乎不是什么问题,但是对于计划怀孕的夫
说法一:有98%的人相信,不小心咽下的口香糖会黏在肚子里。事实上,口香糖的胶质成分虽然难以消化,但它最终会通过身体排泄出去,不会粘在体内的某个部位。人们偶尔也会吞下西瓜籽,医生会明确地告诉你,那粒西瓜籽不会在你肚子里长成
很多人都想成为瘦美人,但其实瘦美人也不见得是健康美丽的目标。女人过瘦其实坏处也有不少,下面就告诉你女人过瘦的坏处,看到这些过瘦的坏处,相信你对健康美丽的定义会有新的理解。1.恶之胃下垂 不要再羡慕你身边那个总是一吃就饱,
未准妈妈如果在孕前体内微量元素储备不足,那么怀孕后会更容易发生缺乏。而微量元素对胎儿的生长发育非常重要。因此,在你准备怀孕时,别忘了补充一下微量元素。情景回放:小云在准备怀孕时,去医院做了一下检查,查出体内血色素低和缺钙
近日,法新社报道的一项最新研究发现,与那些每天摄取低脂乳制品的妇女相比,长期喝全脂奶和吃鲜奶油冰淇淋的妇女更易受孕。美国哈佛大学公共卫生学院的研究人员对年龄在24岁至42岁之间的18555名妇女进行了研究,这些妇女在19
排毒的食物孕前,调理去身体是每个女性的必修课。而排毒,让身体“干干净净”迎接好“孕”,则是必不可少的一个环节。“苦”味食品是“火”的天敌。苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质,中医研究发现,这些苦味物质
避孕药会影响月经吗?在临床上,有些人服用避孕药之后会出现月经推迟,影响其健康的生活。避孕药会影响月经吗?有些女性在第一次服用避孕药后,月经经量会减少,用药时间越长,量就会逐步增加。这种情况一般对身体没有害处,等服用一段时
SPF20、SPF30、PA++、PA+++……防晒霜的防晒系数升级,如此“武装到牙齿”,我们的皮肤真的能与紫外线“绝缘”吗?此外,含有大量理化防晒成分的高系数防晒霜在阻隔紫外线的同时,可能对某些敏感皮肤造成负担,不适宜
MSN JAPAN报道,今年又到了感冒的高发季节,对于没有时间去医院看病的人们来说,这个季节里最不可缺少的估计就是感冒药了。然而,感冒药广告上经常会出现诸如“早点吃XXX就能更早见效”或者“打喷嚏3次服用XX3剂就能好”
脑血管痉挛就象紧张性头痛的肌肉痉挛一样,因为脑血管也是由平滑肌构成的,一切放松的措施都可以治疗或缓解脑血管痉挛,中药“瘫复康八法”治疗体系对脑血管痉挛非常有效,它对中枢神经抵制剂有协同镇静安祥的作用,对脑血管痉挛有针对性
袜裤、leggings、紧身裤等具有贴身效果的下装既可以修饰双腿曲线,又色彩缤纷变化多端,穿上后整个人都特别“提气”。但是要注意的是,紧身裤虽然既好穿又好看,却也不能365天都穿,长时间用裤子、裤袜来勒紧下身,可能会带来
女性谨慎最易癌变的妇科病,在众多的妇女病中,有六种病较易发生癌变。第一种:宫颈糜烂,这是已婚妇女的常见病,多由分娩、流产或手术操作损伤宫颈部,以及产褥期、经期不卫生及细菌感染而致病。据有关临床经验表明,在众多的妇女病中,
越入夏,越犯困。“我吃完午饭,回到办公桌前,不知不觉就开始‘小鸡啄米’了。”这是在银行上班的小眉最发愁的问题,“大夏天的,吃完午饭就困了,打不起精神,可趴桌上睡又太痛苦,一觉起来,腰酸背痛腿发麻。”最可怕的呢,还是形象问
据了解,目前肿瘤已成为人类健康“第一杀手”,发病率呈逐年递增趋势。全国每年新增300万名肿瘤患者中,肺癌病死率排第一。“肺癌多数是由吸烟导致。”宝鸡市中医医院医生刘宏伟介绍,“80%的癌症与不良生活习惯和环境因素有关,比
我的孩子比你的孩子能数两倍以上的数,但那就意味着她真的理解更多的数学吗?说实在的,她只是记得一些按次序的数而已。除非孩子们知道如何数数,因数数是数学的一个方面。在孩子成长时候他们自己开始数数,他们从每天的经历中学习长度、
孕吐是怀孕过程中非常自然和正常的现象。大约3/4的孕妇都会多多少少在怀孕的某个阶段出现孕吐症状。完全避免孕吐症状的出现是很困难的,但是你可以采取措施控制恶心和呕吐的严重程度。这里有10个办法,教你从容缓解孕吐: 缓解孕吐
冬季寒冷,生机偏于黯然,花朵却是一种不错的生态美容方式。正确选用鲜花入食,不仅食用可以调节神经,促进新陈代谢,提高机体免疫力,起到美容艳肤的作用。花的色泽、气味、形态、能量都能起到意想不到的健康养生作用。以花入馔,吃后还
温水漱口 经过一夜的睡眠,滞留口腔中的病菌会大量繁殖,早起后漱口,可以及时清除口腔中大部分病原微生物,将致病菌消灭在萌芽状态,防止各种疾病的发生。据调查,早晨漱口的人患牙周炎、龋齿、上呼吸道感染、肺炎、支气管炎等疾病的人
很多女性会有记忆力衰退的感觉,总是忘记做这个做那个,总是忘记带东西,总是忘记....是真的老了吗?未必!那是脑子老化了吗?有可能!专家指出女性多补维生素有助缓解记忆力衰退。影响智力的三大维生素与智力发展、记忆力有关的维生
有生殖医学专家提醒男士,吃海鲜要适可而止,水银不但会影响精子的活动及数量,长期在体内积聚亦会损害身体。香港一项不育男士头发含水银测试发现,一周吃4次或以上海鲜餐的不育男士,头发的水银含量较生育功能正常的男士高近四成。有生
人在情绪不佳时,性欲容易暂时减退,尤其是在极度悲伤、恐怖、消沉和绝望等恶劣状态下,性欲会受到显著影响,甚至可完全丧失。鉴于此,在爱人情绪不佳时,首要的问题是帮助他或她消除不良情绪,做好心理保健,此时不应过性生活。一、情绪
如何缓解眼球充血的症状?长时间的用眼,很容易就会造成眼球充血的症状,若是出现了眼球充血的症状,就会让你的大眼睛失去光彩。微微健康网小编教你一些能缓解眼球充血的症状吧。 1.睡眠充足有助于滋润眼睛,减少眼睛的血丝。 2.清
话说:“笑一笑,十年少”,但超过一定的度,也不是好事。“多笑伤腰,多言伤津”这则古语就说明了这个问题。北京中医药大学养生室教授张湖德在接受《生命时报》记者采访时指出,这里所说的“多笑”主要是指大笑。人们在大笑时,很难控制
衰老是女性们最担心的问题,也有各种抗衰老方法接踵而来,但往往有一些小细节是女性朋友们容易忽略的,来看看下面这些女人抗衰老的误区。女性抗衰老误区一:睡眠不足睡眠够充足会使皮肤细胞调节受到影响,表皮细胞的活力降低,所以每天一
生地天冬猪肝汤养肝舒肝,黑发养颜。肝血不足、肝气郁结可致胁痛胸闷,视物不清,心烦失眠,口干口苦,面色青白无华,毛发不泽或白发,或肝热目赤等,是孕前的一款好食谱。材料:猪肝、猪瘦肉各150克,生地50克,天冬25克,鲜菊花
脸上星星点点的粉刺着实让爱美的女士们苦恼上火,怎样将烦人的粉刺不留痕迹的去除呢?别担心,保持下面的好习惯,很快就会让你的肌肤恢复健康光滑! 1、有耐心 粉刺多为油性皮肤失调所致,但皮肤的调养是一个漫长缓慢的过程,所以要有
一直以来,到正畸科进行矫牙的还是以儿童青少年为主,多是因为牙齿排列拥挤、哨牙、地包天等问题。据中山大学口腔医学院附属光华口腔医学院正畸科主任王大为介绍,一来寒暑假戴上矫正器,孩子可以在家休息,不耽误学业;二来刚戴上矫正器
乳房坚挺,形状优美才是美女们想要的效果,也是年轻的证明。研究指出,女人年过35岁,乳房就会出现衰老症状,是身体老化得最快的部位之一。此时乳房的丰满度下降,预防女性乳房衰老,应越早越好。保护乳房措施 一级措施:正常作息除人
口臭仅仅是口气的问题吗?口臭是病吗?口臭危害人体健康吗?这些问题也许在几年以前会被人们认为不值一提。但是现在它们已经成了摆在人们面前的重大难题。小常识:不同口腔异味的背后口甜口腔产生甜味,与消化系统功能紊乱有关,一般认为
洗脸是护肤的第一步,你想不到的是小小的洗脸也蕴藏这大学问呢,很多的肌肤问题像痘痘,黑头,都是由洗脸引起的哦。护肤第一步就出错,那以后的护肤都是徒劳的了。看一下你是否犯了洗脸的十个误区。误区一:泡沫型洗面奶洗完后皮肤紧绷营
把感情的热度降低,爱得也许会更真。因此,你可以选择——做一个“低温恋人”。一个人在购物时,常常会发生这样的情况:当发现一件自己非常喜欢的东西后,不管是否真的有用,或者过于昂贵,都会千方百计地说服自己买下来。人们通常把这种
脂肪肝是一种很常见的疾病,它对身体的危害是巨大的。现在的白领普遍都患有脂肪肝,在治疗脂肪肝的方法上,患者更喜欢食疗的方式。但是脂肪肝的食疗方法有哪些呢?微微健康网小编为你介绍一些最适合白领的脂肪肝的食疗方法。 1.何首
1.散步。各种高血压患者均可采用。作较长时间的步行后,舒张压可明显下降,症状也可随之改善。散步可在早晨、黄昏或临睡前进行,时间一般为15-50分钟,每天一二次,速度可按每人身体状况而定。到户外空气新鲜的地方去散步,对防治
风干物燥,有点感冒或者不清醒时都含一片,有些人喜欢润喉片的清新味道,有事没事爱含上一片润喉片,这种行为会对咽喉造成伤害。润喉片的种类有很多,有些的成分能够消炎杀菌,如果本身没有喉部炎症,抗菌成分会杀灭口腔中的正常菌群,引
夏天快到了,你的皮肤是否能禁受得起烈日的关照呢?即使头顶有烈日也要白皙的肌肤,那么就要做好夏季皮肤美白,皮肤美白工作如何进行呢,小编就来为你支招,强力推荐夏季皮肤美白妙招。 1、去角质当身体及皮肤感到过于疲累的时候,新陈
饮食不当,营养不良,会影响女性的排卵规律,也会影响男子的精子质量,长期不均衡的饮食会使夫妻受孕力降低。总听人说,两个太相象的人适合恋爱,不适合结婚。而我与程末有着共同的性格与嗜好,甚至连睡觉都一起打鼾。于是,与程末相爱了
朝九晚五的办公室族,原本户外活动时间就少,高温来袭更是不愿意出门。在天气宜人的春秋季节,三五同事常相约共进午餐,饭后再去单位周边的商场逛逛,好不惬意。而炎夏的高温预警信号则把人们挡在办公室中,连午餐也是靠外卖解决的。草草
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